Jeśli ktos myśli, że to co je nie wpływa na jego zdrowie, to jest w błędzie. Dlaczego? Otóż dlatego, że wszystko co dostarczamy do naszego organizmu jest rozkładane na najmniejsze cząsteczki, które dostają się do wszystkich komórek naszego ciała.
Doskonale, gdy karmimy nasze ciało żywnością świeżą, nieprzetworzoną i wolną od wszelkich dodatków chemicznych. Tak własnie powinniśmy się odżywiać. Jednak, wiadomo że czasy w jakich żyjemy nie do końca pozwalają nam na odżywianie się żywnością o najwyższej jakości. Rozwój cywilizacyjny wymusza na nas co raz szybsze tempo życia. Rozwój technologii sprawił, że żywność może być produkowana masowo w stosunkowo krótkim czasie.
Aby szybko produkować żywność, która zachowa świeżość i ładny wygląd przez długi czas, nieuniknione jest korzystanie z różnego rodzaju substancji chemicznych, które pozwalają osiagnąć zamierzony efekt.
Żyjemy szybko, mamy coraz więcej obowiazków. Praca, dom, rodzina, przyjaciele, nasz pasje i rozwój. Często żałujemy, że doba nie ma 48godzin.
Jednak w tym pędzie nie zawsze zastanawiamy się nad tym jakie skutki będzie miało, dla naszego organizmu, takie tempo życia.
Ciągły stres, zmęczenie, nadmiar bodźców i informacji, brak snu, to wszystko sieje ogromne spustoszenie w naszym organizmie.
A największe szkody wyrządza niewłaściwe odżywianie. Żywność przetworzona jest pozbawiona witamin, składników mineralnych i wartościowych substancji odżywczych. Jedząc taką żywność narażamy się na wiele komplikacji zdrowotnych.
Praktycznie wszystkie choroby cywilizacyjne są dietozależne, czyli wpływ na ich występowanie w dużej mierze ma sposób w jaki się żywimy.
Któś powie, że nie ma czasu lub pieniędzy na zdrowe odżywianie. Ja odpowiem, że to nieprawda. Znalezienie czasu jest kwestią dobrej organizacji, a pogląd, że zdrowe jedzenie jest bardzo drogie można włożyć między bajki.
W następnym wpisie pokaże Wam, że zdrowe jedzenie wcale nie jest drogie :)
źródło zdjęcia: google.pl
Doskonale, gdy karmimy nasze ciało żywnością świeżą, nieprzetworzoną i wolną od wszelkich dodatków chemicznych. Tak własnie powinniśmy się odżywiać. Jednak, wiadomo że czasy w jakich żyjemy nie do końca pozwalają nam na odżywianie się żywnością o najwyższej jakości. Rozwój cywilizacyjny wymusza na nas co raz szybsze tempo życia. Rozwój technologii sprawił, że żywność może być produkowana masowo w stosunkowo krótkim czasie.
Aby szybko produkować żywność, która zachowa świeżość i ładny wygląd przez długi czas, nieuniknione jest korzystanie z różnego rodzaju substancji chemicznych, które pozwalają osiagnąć zamierzony efekt.
Żyjemy szybko, mamy coraz więcej obowiazków. Praca, dom, rodzina, przyjaciele, nasz pasje i rozwój. Często żałujemy, że doba nie ma 48godzin.
Jednak w tym pędzie nie zawsze zastanawiamy się nad tym jakie skutki będzie miało, dla naszego organizmu, takie tempo życia.
Ciągły stres, zmęczenie, nadmiar bodźców i informacji, brak snu, to wszystko sieje ogromne spustoszenie w naszym organizmie.
A największe szkody wyrządza niewłaściwe odżywianie. Żywność przetworzona jest pozbawiona witamin, składników mineralnych i wartościowych substancji odżywczych. Jedząc taką żywność narażamy się na wiele komplikacji zdrowotnych.
Praktycznie wszystkie choroby cywilizacyjne są dietozależne, czyli wpływ na ich występowanie w dużej mierze ma sposób w jaki się żywimy.
Któś powie, że nie ma czasu lub pieniędzy na zdrowe odżywianie. Ja odpowiem, że to nieprawda. Znalezienie czasu jest kwestią dobrej organizacji, a pogląd, że zdrowe jedzenie jest bardzo drogie można włożyć między bajki.
W następnym wpisie pokaże Wam, że zdrowe jedzenie wcale nie jest drogie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz